Featured Post

Thai 14 tuan va nhung thoi quen me can tranh khi mang thai

Thai 14 tuần và những thói quen mẹ cần tránh khi mang thai

Sẽ là 1 tuần nhẹ nhõm và hoàn hảo nữa của thai kỳ. Mẹ sẽ sở hữu thêm thời kì và tâm trí cho những kế hoạch chào đón thành viên mới. Bé gần như đã lớn mạnh đầy đủ những phòng ban trên thân thể và còn biết nghịch nữa cơ. Hãy cùng Vinamilk theo dõi bài viết dưới đây để xem bầu 14 tuần của mẹ và cục cưng sẽ trải qua như thế nào nhé!

Xem thêm bài viết khác:



Những thay đổi của bé trong tuần này

  • Tuần này, tính từ đầu đến mông, bé đã dài khoảng 10cm, bằng kích tấc của trái chanh tây và nặng khoảng 70g.
  • Trên khuôn mặt của bé khởi đầu xuất hiện những lớp lông mềm, lớp lông mềm này sẽ xuất hiện trên khắp thân thể bé.
  • Đầu của bé đã bắt đầu tròn, hàm đã rõ ràng hơn, cổ bắt đầu dài ra và tai cũng đã lớn mạnh hoàn chỉnh.
  • Bé đã khởi đầu các vận động mắt qua hai bên. Mí mắt của bé tuy còn khép kín để bào vệ mắt nhưng những cơ kiểm soát mắt thì đã bắt đầu làm cho việc. Mỗi khi mang ánh sáng mạnh chiếu xuyên qua thành bụng, chúng ảnh hưởng lên mắt và ánh ửng đỏ. Vì vậy, trường hợp má soi đèn và áp vào bụng, bé sẽ vận động để trốn ánh sáng đấy.
  • Bé đã với thể cử động hài hòa những khớp trên ở chân và tay. Chân bé cũng đã dài hơn phần tay rồi.
  • Vị giác đã hoàn thiện dù chưa sở hữu gì để bé nếm cả, đôi môi nhỏ xíu đã với thể dịch chuyển. Bé tiếp tục thở và nuốt nước ối liên tục.
  • Tuần này bé sẽ mang siêu phổ biến vận động nhưng trường hợp chưa từng với kinh nghiệm với thai, má sẽ vô cùng khó nhận ra. Bé sẽ tự phát hiện dây rốn của mình và nắm chúng để nghịch. Mẹ không bắt buộc lo, ví như nắm quá chặt làm giảm thiểu lượng máu lưu thông, bé sẽ tự buông ra ngay thôi.
  • Ở tuần này, cơ quan sinh dục đã tăng trưởng toàn bộ bên cạnh đó vẫn vô cùng khó để nhận ra khi cực kỳ âm.

Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: thực phẩm tốt cho bà bầu, sữa cho bà bầu 3 tháng đầu, sữa bà bầu, sữa cho bé trên 1 tuổi,

Có thể bạn quan tâm: tinhhoathaoduoc, vuatintuc, blogmuasam247

Những thay đổi của mẹ

  • Tuần này, mẹ đã nâng cao khoảng 2kg, dần quen hơn mang những biến đổi của thân thể nhưng thỉnh thoảng vẫn bất ngờ vì các triệu chứng không trông đợi như mũi ửng đỏ, hay thậm chí là chảy máu mũi. Hiện tượng này cực kỳ phổ biến do nội tiết tố thay đổi cùng với sự gia nâng cao lưu lượng máu qua màng nhầy mũi hoặc giãn huyết quản mũi.
  • Mọi người sẽ dễ nhận ra má đang với thai vì bụng đã bắt đầu nhô rõ do chóp trên tử cung đã cao hơn xương chậu khoảng 16cm.
  • Nướu răng của mẹ sẽ mẫn cảm và dễ chảy máu khi đánh răng. Hãy vô cùng thận trọng trong coi ngó vệ sinh răng miệng vì các chứng viêm lợi, viêm nướu răng là 1 trong những khía cạnh dẫn đến nguy cơ sinh non.
  • Mẹ vẫn siêu dễ bị táo bón hoặc khó tiêu.
  • Có thể mẹ thấy khó chịu vì dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn. Nếu chúng mang màu trắng đục hoặc trong, ko gây ngứa và không với mùi thì má không mang gì nên lo lắng.
  • Tuần này, mẹ với thể thấy bị đau nhói mạnh ở hai bên bụng do những dây chằng và các cơ phải làm việc cật lực để hỗ trợ tử cung lớn ra. Hạn chế đi lại bất ngờ và giảm thiểu đứng quá lâu mẹ nhé.

Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: sữa cho trẻ 1 tuổi, bầu 30 tuần, có bầu nên ăn gì, thai 19 tuần,

Xem thêm: batdongsanmuaban, bloghotel, chiasephukien

Lời khuyên cho mẹ

  • Nếu chưa thực hành xét nghiệm máu, mẹ hãy nói chuyện và kiểm tra lại mang bác sĩ. Trong quy định khám thai công đoạn đầu, má cần được đánh giá xác định về công thức máu, nhóm máy, tình trạng miễn dịch và sức khỏe của thai nhi. Có thể mẹ sẽ được đề nghị làm CVS (Chorionic Villus Sampling- lấy mẫu nhau thai để kiểm tra), hoặc chọc dò nước ối. CVS có thể thực hiện trước 12 tuần hoặc trễ hơn 1 chút. Còn chọc ối thì khoảng giữa thời khắc này tới tuần 18 là quá trình ưng ý nhất, giúp xác định hàng trăm rối loàn gen và nhiễm sắc đẹp thể. Hầu hết thai phụ đều nhận được tin rẻ bắt buộc má có thể lặng tâm nha.
  • Để hạn chế nguy cơ viêm lợi, viêm nướu răng, má phải tiêu dùng bàn chải cái mềm và thay đổi thường xuyên hơn. Đánh răng mỗi ngày hai lần, luôn sử dụng chỉ nha khoa hàng ngày và đừng quên vệ sinh vùng mặt lưỡi vì ấy là nơi dễ sinh ra vi khuẩn.
  • Nếu đang vào tháng có dịch cúm phổ biến, hãy nghĩ đến việc tiêm phòng. Mẹ đừng ngần ngại vì vắc xin phòng cúm không sở hữu hại cho bé và với thể bảo vệ mẹ an toàn.
  • Hãy dùng kem chống nắng được chỉnh định cho má bầu để giảm tình trạng các đốm tàn nhanh và nốt ruồi ngày càng sẫm màu hơn. Hãy tậu mua mẫu có thành phần chống cả UVA (tia gây lão hóa) và UVB (tia đốt nóng) và đọc kỹ hướng dẫn trước lúc sử dụng.
  • Mẹ có thể đi bơi nhẹ nhõm vào các tuần này của thai kỳ. Việc vận động nhẹ nhàng dưới nước sẽ giúp má thư giãn hơn.
  • Dành thời kì kể chuyện bé. Đây là phương pháp để mẹ kết nối mang bé và là bí quyết giúp bé lớn mạnh thấp kỹ năng tiếng nói lúc chào đời.
  • Không sử dụng những thực phẩm khiến sẵn như: Xúc xích, răm bông, chà bông…
  • Tìm hiểu các chiếc gối tương trợ giấc ngủ, các bản nhạc hay… để bảo đảm giấc ngủ sâu và thoải mái.
  • Bắt đầu chọn hiểu chế độ nghỉ thai sản và lên kế hoạch ăn tiêu cho gia đình trong thời kì đó.
  • Tìm hiểu dịch vụ coi sóc trẻ phòng lúc phải thiết và đàm luận với bố về việc doanh nghiệp lại phòng ốc trong nhà.
  • Ghi lại thời gian khó quên này bằng 1 album hình ảnh mang thai hoặc một cuốn phim ghi lại những hình ảnh sinh động nhất về quá trình bầu bì này.
  • Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, ra bên cạnh gặp bạn hữu hoặc lên kế hoạch du lịch.

Bố mẹ đã nghĩ ra mẫu tên nào cho bé cưng chưa? Một chiếc tên cúng cơm, thân mật, đáng yêu sẽ giúp má cảm thấy sắp bé hơn đấy. Quan trọng nhất hơn hết, mẹ cần duy trì chế độ ăn uống đầy đủ, uống nước cam/ chanh để nâng cao sức để kháng, uống các sản phẩm sữa với bổ sung 3 thành phần quan trọng nhất của tam cá nguyệt đồ vật hai gồm DHA – là acid béo đóng vai trò quan yếu trong vững mạnh não bộ và tế bào võng mạc của bé, sắt – tạo hồng cầu, đề phòng bệnh thiếu máu của những bà má trong thời kỳ mang thai và canxi – tham dự công đoạn hình thành và vững mạnh hệ xương của bé 1 bí quyết kiên cố như Dielac Mama nhen.

Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: bầu 7 tháng, sữa tươi cho bé 1 tuổi, chế độ ăn cho bà bầu, nằm ngửa bụng cứng khi mang thai,

Nên xem: ketnoithuonghieu

10 thói quen phải giảm thiểu lúc khi mang thai

1. Căng thẳng

Do sức ép công việc, gia đình khiến cho cho người mẹ căng thẳng, nhưng mẹ mang biết tâm cảnh của má thúc đẩy sâu sắc đẹp đến con. Nếu như quá trình có thai, má thường xuyên căng thẳng, chán nản, buồn bã hay lo lắng,… thì khi em bé sinh ra với khả năng rất ít lúc cười. Thậm chí các nếu nặng hơn mang thể sẽ khiến cho bé mắc chứng trầm cảm nguy hiểm. Nói chung tâm trạng của người má sở hữu thể ảnh hưởng sâu sắc đẹp tới tính cách, trí tuệ của bé.

2. Mẹ ít tiếp xúc mang ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là thành tố quan trọng giúp thân thể tổng hợp vitamin D, thấp cho hệ xương, nên thiết cho quá trình thu nhận canxi, phốt pho. Nếu người má ít tiếp xúc có ánh nắng mặt trời sẽ khiến tương tác tới quá trình tăng trưởng hệ xương của thai nhi, mang thể làm cho bé lúc sinh ra yếu ớt, loãng xương, nhuyễn xương hay bị co giật do hạ canxi huyết.

3. Tắm nước nóng

Khi tắm nước quá nóng hay quá lâu sẽ ảnh hưởng đến thân nhiệt và biến động huyết áp của người mẹ. Khi xúc tiếp nước nóng, do phản xạ, nhịp tim tăng, làm nâng cao huyết áp. Sau đó, thân nhiệt của người mẹ tăng lên sẽ khiến giãn mạch toàn thân, điều này khiến giảm huyết áp, có thể huyết áp sẽ giảm phải chăng hơn so có trước khi tắm. Hệ lụy là thân nhiệt và huyết áp của mẹ bầu sẽ biến động bất thường. Điều này hoàn toàn ko tốt cho vận hành máu, oxy và dưỡng chất qua nhau thai nuôi bé, ảnh hưởng tới nâng cao trưởng, lớn mạnh của bé.

4. “Nấu cháo” điện thoại di động

Nấu cháo điện thoại di động vô cùng nguy hiểm, vì khi dùng điện thoại thì sóng điện từ của điện thoại sẽ tương tác đến quá trình phát triển của thai nhi, cụ thể là não bộ dễ mắc các rối loạn về nhận thức hoặc giảm sự tụ họp ở trẻ. Hơn nữa, ánh sáng phát ra từ điện thoại làm cho cản trở tiết ra hóc môn melatonin làm cho giấc ngủ của má bị rối loạn, mất ngủ, căng thẳng.

Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: thai 26 tuần là mấy tháng, sữa tăng chiều cao cho bé, bụng bầu qua các tuần, sữa tăng cân cho bé dưới 1 tuổi,

Nên xem: thegioithoitrang, thitruongthoitrang, thongtinmuasam

5. Ăn, uống đồ lạnh



Khi bà bầu uống hoặc ăn đồ lạnh sẽ làm cho cho những huyết mạch ở vùng bụng và cổ tử cung co thắt, cản trở sự tuần hoàn máu tới thai nhi, làm cho tác động tới giai đoạn trưởng thành của trẻ sau này.

6. Ăn cay

Có nhiều mẹ bầu có thị hiếu ăn cay, nhưng sở thích này ko hề tốt. Trong thức ăn cay mang đựng chất gây tê, chất này mang khả năng khiến tê liệt hệ thần kinh thai nhi và khiến em bé ko thể vững mạnh bình thường, thậm chí gây liên quan chức năng hệ tâm thần bé. Hơn nữa, lúc ăn cay sẽ cực kỳ dễ làm cho cho mẹ bầu bị táo bón, kích ứng tiêu hóa, rối loạn tiêu hóa…

7. Nằm ngửa

Khi nằm ngửa, trọng lượng của thai nhi đè lên động mạch của người má làm cản trở công đoạn di chuyển máu, oxy và dưỡng chất tới nhau thai. Nếu việc này xảy ra thường xuyên sẽ khiến nâng cao nguy cơ thai suy dinh dưỡng, sẩy thai, bị chết non.

8. Thói quen xoa bụng

Bác sĩ cho biết ví như mẹ sở hữu lề thói thoa bụng sẽ làm co thắt tử cung khiến cho xáo trộn thai nhi, tăng nguy cơ sẩy thai. Đặc biệt trong những tháng cuối, giả dụ thoa bụng thường xuyên sẽ làm cho cho cơn co thắt tử cung tăng lên với thể gây ra chuyển dạ thất thường.

Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: sữa grow plus đỏ cho trẻ dưới 1 tuổi, thai 23 tuần, sữa tăng cân cho bé 2 tuổi, thai nhi 10 tuần tuổi,

Có thể mẹ quan tâm: thongtintour, asiahotbeautiful, chaulemellor

9. Thói quen trang điểm

Đối mang những mỹ phẩm phải chăng riền, fake sau khi dùng sẽ thẩm thấu qua niêm mạc và da, khuếch tán vào máu tương tác đến quá trình phát triển của thai nhi. Ngay cả sau lúc sinh, các chất độc hại đấy vẫn còn trong máu theo sữa má gây hại cho bé.

10. Uống đồ uống có chứa chất kích thích

Ngoài các thức uống như rượu, bia nằm trong danh sách cấm mang má bầu ra các đồ uống mang đựng thành phần caffeine như chè, cà phê… mẹ bầu cũng ko được sử dụng. Vì khi tiêu dùng các chất với đựng thành phần caffeine sẽ khiến cho tăng nhịp tim và áp huyết của mẹ, về sau sẽ mang thể dẫn tới các biến chứng nguy hiểm khác như: Tiền sản giật, sản giật, thai suy, lưu thai, nguy cơ sẩy thai,…

Tham khảo thêm chủ đề về sữa cho mẹ bầu và trẻ em tốt nhất: thai nhi 8 tuần tuổi, bà bầu ăn nhãn được không, bà bầu ăn rau dền được không, bà bầu có được ăn ốc không,

Nên xem: nguoitimcuoipho, tamducyteco, topnhahangbinhthuan

Thai 14 tuần và10 thói quen tưởng hình như ko thúc đẩy gì nghiêm trọng nhưng nó chính là những duyên cớ sở hữu khả năng dẫn tới sẩy thai, dị tật, sinh non,… tác động không hề thấp đến quá trình vững mạnh của thai nhi. Vì thế, trong lúc với thai người má để ý tới các lề thói sinh hoạt của mình để ko làm cho liên quan xấu đến con nhé!

Nguồn bài viết: https://blogsuckhoe360.com

Xem thêm bài viết khác:

----Dịch vụ SEO Tổng Thể UAE Media-----
UAE DIGITAL MARKETING AGENCY
- Dịch Vụ Mang Đến Sự Hài Lòng

- Địa chỉ: 58/234 Âu Cơ, phường 9, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
- Website: www.uae.com.vn
- Email: [email protected]
- Hotline kinh doanh: 0334 07 2727

Nhận xét